Meer beweging nodig? Uit een onderzoek van de NCSU over 'beloopbaarheid' blijkt dat 'groenheid' een grotere activiteit aanmoedigt
Datum gepubliceerd:Veel Amerikanen hebben nog steeds moeite om hun dagelijkse stappen te zetten, ondanks de fysieke en emotionele voordelen van wandelen als onderdeel van een gezonde levensstijl. Waar iemand zijn dag doorbrengt, kan echter van invloed zijn op de waarschijnlijkheid dat hij of zij aan matige tot krachtige lichaamsbeweging zal doen, aldus a nieuwe studie co-auteur van onderzoekers van de North Carolina State University.
De analyse, geleid door voormalig postdoctoraal onderzoeker Oriol Marquet van NC State, maakte gebruik van draagbare sensoren en satellietgegevens om het activiteitenniveau van mensen te koppelen aan de beloopbaarheid en groenheid van de plek waar ze hun tijd doorbrachten. ‘Beloopbaarheid’ houdt rekening met factoren als de dichtheid van kruispunten en de mix van landgebruik, terwijl ‘groenheid’ een indicator is van de overvloed aan vegetatie in een gebied. In 2012 of 2013 droegen 354 werkende vrouwelijke volwassenen uit vier locaties in de Verenigde Staten gedurende een week elk een GPS-apparaat (dat elke 15 seconden een locatie registreerde) en een versnellingsmeter (die bewegingen en het totale aantal genomen stappen registreerde). Onderzoekers brachten vervolgens de ‘activiteitenruimtes’ van de deelnemers in kaart en maten de beloopbaarheid en groenheid daarin.
Deelnemers aan het onderzoek die hun tijd doorbrachten op plaatsen die zowel zeer beloopbaar als zeer groen waren, vertoonden de hoogste niveaus van matige tot krachtige fysieke activiteit.
“Voor mij is het meest interessante de interactie tussen beloopbaarheid en groenheid”, zegt Aäron Hipp, co-auteur van de studie en Associate Director of Social and Behavioral Science Applications bij NC State's Center for Geospatial Analytics. “Het is intuïtief: er zijn plekken waar je naartoe kunt lopen, met trottoirs die in de schaduw staan van bomen. Maar het is echt zeldzaam om beide te krijgen. Veel plaatsen zijn beloopbaar en stedelijk, met weinig bomen, of plaatsen zijn echt groen maar zonder trottoirs, of nabijgelegen bestemmingen zoals scholen, werk, parken, plekken om koffie te halen, boodschappen te doen. Het komt helaas zelden voor dat je in een buurt woont of werkt met wandelinfrastructuur zoals trottoirs, bestemmingen als een plek om te lunchen, en die groen en schaduwrijk is. Dit werk ondersteunt nogmaals dat de beste omgevingen alle drie hebben.”
Eerdere studies hadden de kenmerken van woonwijken onderzocht om verbanden te leggen tussen fysieke activiteit en de omgeving van mensen, maar deze nieuwe studie gebruikte draagbare sensoren (GPS-eenheden en versnellingsmeters) om de activiteit te volgen in alle omgevingen die iemand gedurende de dag tegenkwam. De nieuwe bevindingen suggereren dat de mogelijkheid om tussen huis, werk en andere bestemmingen te lopen waarschijnlijk de fysieke activiteit zal stimuleren, zolang die gebieden ook erg groen zijn.
Als stadsplanners, landschapsarchitecten en beleidsmakers geïnteresseerd zijn in het aanmoedigen van mensen om overdag meer te bewegen, zeggen de onderzoekers: “interventies om de vegetatie te planten moeten zich daarop richten in gebieden waar de beloopbaarheid hoog is om de mogelijkheden voor fysieke activiteit te maximaliseren. ”
De studie, “Blootstelling aan GPS-gebaseerde activiteitsruimte aan groen en beloopbaarheid wordt geassocieerd met verhoogde, op accelerometers gebaseerde fysieke activiteit”, werd gepubliceerd in Environment International en mede geschreven door onderzoekers van de Autonome Universiteit van Barcelona, Drexel University, University of California San Diego, Beckman Research Institute, Children's Hospital of Philadelphia, Harvard TH Chan School of Public Health, Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School en Harvard Pilgrim Health Care Institute.
Originele artikelbron: WRAL TechWire